hier finden Sie besondere Gruppenveranstaltungen. Das sind Gruppenaktivitäten, die regelmäßig in Nö oder im Burgenland stattfinden. Es handelt sich hier um “offene Gruppen” – das heißt Stunden können auch einzeln gebucht werden. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Im Herbst/ Winter 2022 gibt es folgende Termine gemeinsam mit unserem Partner SO Fit:
| Gruppe | Ort | Zeit | Preis in EUR |
| Online Bodywork | Zoom Kräftigungstraining- Anmeldung unter 0664/2806844 | Dienstag 08:00-09:00 | EUR 7 |
| Entspannungstraining | max.3-5 Teilnehmer/innen, Unterburbach 3, 3143 Pyhra – Anmeldung unter 0664/2806844 | Dienstag 09:30-10:30 | EUR 30 |
| BBP Workout | Hainfeld Mittelschule Turnsaal/ über VHS Hainfeld – Anmeldung unter: 0664/2806844 | Dienstag 18:00-19:00 | EUR 15 |
| Pilates | Hainfeld Mittelschule Turnsaal/ über VHS Hainfeld – Anmeldung unter: 0664/2806844 | Dienstag 17:00-18:00 | EUR 15 |
| HIIT Workout | Neusiedl am See/ Tennishalle Neusiedl bei Schönwetter im Garten- Anmeldung unter 0664/2806844 | Donnerstag 08:00-09:00 | EUR 15 |
| Einzeltraining | nach Vereinbarung in Weiden am See oder Pyhra | nach Vereinbarung | EUR 85 |
Pilates: hier geht es um die Stärkung der Körpermitte. Kräftigung, Beweglichkeit & Atmung stehen dabei im Vordergrund.
Entspannungstraining: hier lernen sie bekannte Entspannungstechniken wie zum Beispiel “progressive Muskelentspannung”, “Autogenes Training” oder auch Atemtechniken kennen. Maximal: 5 Teilnehmer/innen
Online Bodywork: ein Programm für alle die gerne fit werden möchten. Mit verschiedenen Kräftigungs- & Ausdauerübungen wird der gesamte Körper trainiert. Findet über ZOOM statt
BBP Workout: Workout für Bauch Beine Po – zum Straffen und kräftigen dieser Körperpartien
HIIT Workout: ein forderndes Workout für Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination – perfekt um gut in den Morgen zu starten
SALSA Workout: ein Workout mit Salsa und Aerobicschritten, sowie einem Kräftigungspart – ein Workout zur Salsamusik welches so einige Kalorien verbrennt.
Anmeldung unter 06642806844 erforderlich, Bezahlung in bar vor der Stunde
